Coach sportif

Le coaching sportif consiste à accompagner, à guider, à motiver, à impulser, et à suivre un pratiquant ou un groupe de personnes sur le plan sportif et psychologique. Effectivement, le coaching sportif vous permet de travailler votre corps avec une activité physique adaptée mais il vous apportera également un bien être émotionnel, une détente de l’esprit.

Quel que soit votre ou vos objectifs : santé, minceur, bien-être, je vous propose des séances de sport adaptées à vos besoins physiques et mentaux, et vos objectifs.

Remise en forme
Perte de poids
Endurance
Préparation physique
Échauffement & récupération
Prépare une compétition

Coaching sportif personnalisé


Le coaching sportif s’adresse autant aux femmes qu’aux hommes. Quel que soit votre condition physique, votre mode de vie et votre âge, je peux vous accompagner dans la pratique d’un exercice physique régulier.

Pour les actifs ayant une vie bien remplie, le coaching sportif à domicile est idéal. Pas de temps perdu dans les transports, le sport vient à vous du lundi au samedi selon votre emploi du temps. Nous pouvons faire des séances chez vous, dans un parc, en ville, à la plage ou sur le lieu de votre choix, vous décidez.

Pour les femmes enceintes, sachez que l’on peut pratiquer du sport jusqu’au 8ème mois de grossesse.

Les activités sportives proposées

Voici les différentes activités sportives dans lesquels je peux vous suivre et vous coacher. Après un bilan de forme et en fonction de votre profil et de vos objectifs, nous choisirons ensemble la ou les disciplines qui vous correspondent le plus.

Coaching sportif adapté


Pack 5 séances
50€/ Séance
  • 5 x 1 heure en solo, en couple ou jusqu’à 3 personnes
  • Gamme d’exercices personnalisés suivant votre objectif
  • 1 fit test
  • Conseils nutrition
Pack 15 séances
40€/ Séance
  • 20 x 1 heure en solo, en couple ou jusqu’à 3 personnes
  • Gamme d’exercices personnalisés suivant votre objectif
  • 1 fit test
  • Conseils nutrition

Coaching sportif pour entreprise


Le bien-être en entreprise est un facteur important de cohésion et réussite pour le collectif. Proposer du coaching sportif en entreprise vous apporte :

  • Productivité : un meilleur rendement au travail
  • Bien être : moins de stress pour vos employés
  • Santé : une meilleur santé et moins d’arrêts maladie
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Séance de sport quotidienne

Pour permettre à vos employés se ressourcer, je propose des séances régulières dans la salle de sport de votre entreprise

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Séminaires & colloques

Pour renforcer la cohésion de votre entreprise ou pour faire une activité sportive avec vos partenaires lors d’un séminaire

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