Conseil nutrition

conseil nutrition

En fonction de vos objectifs, le rôle de la nutrition peut être aussi important que celui du sport. Je vous propose donc de bénéficier d’un accompagnement nutritionnel pour renforcer l’action de votre pratique sportive. Découvrez tous mes conseils nutritions pour atteindre vos objectifs.

Pour mincir durablement, je vous propose un rééquilibrage alimentaire sur-mesure. Il ne s’agit pas de mettre en place des restrictions intenables, mais de modifier raisonnablement vos habitudes alimentaires pour qu’il soit simple d’adopter une alimentation variée et saine.

perte de graisse

Perte de masse graisseuse

prise de masse musculaire

Prise de masse musculaire

poids de forme

Maintenir son poids de forme

Rééquilibrage alimentaire du frigo à la balance


Mon coaching nutrition débute par une enquête alimentaire à votre domicile. Nous analyserons le contenu de votre cuisine pour comprendre quelles sont les choses qui doivent changer pour atteindre vos objectifs. Grâce à cela, j’établis un programme alimentaire complet respectant au mieux vos goûts et les grands principes de nutrition. Et pour vous aider dans la durée, j’effectue un suivit alimentaire qui nous permet de moduler le programme au besoin.

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Enquête alimentaire

Nous analysons ensemble ce que vous mangez au quotidien.

Bilan nutritionnel

Grâce à ma visite, nous établissons un programme alimentaire entièrement personnalisé.

Suivi diététique

Je vous accompagne dans votre rééquilibrage pour ajuster votre programme et entretenir votre motivation.

Suivi et accompagnement nutrition


Bilan Nutritionnel
50€
  • Bilan alimentaire complet, habitudes, besoins, envies
  • Bilan d’activité physique et protocole d’intégration santé
  • Protocole de rééquilibrage alimentaire unique et personnalisé
Forfait 5 consultations de suivi
35€/ Consultation
  • Bilan sur les semaines passées
  • Échange sur les ressentis
  • Rééquilibrage du programme alimentaire

Mes conseils nutritions


Découvrez tous mes conseils nutrition pour bien manger et être en forme. Chaque mois découvrez également les fruits et légumes de saison ainsi qu’une recette d’un jus pleins de vitamines.

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